酸性体に適応する方法

多くの人の体はさまざまな体格に適応し、さまざまな体格は自分自身にさまざまな影響や影響を及ぼします。一部の人は酸性の体格で生まれ、成長を促進することができます。したがって、私たちは体を改善するために最善を尽くす必要があります。酸性の場合もあります。回復後、まだシルクのことをよく知らない人が多いので、一緒に見てみましょう。

多くの人の体はさまざまな体格に適応し、さまざまな体格は自分自身にさまざまな影響や影響を及ぼします。一部の人は酸性の体格で生まれ、成長を促進することができます。したがって、私たちは体を改善するために最善を尽くす必要があります。体の状態は酸性です。多くの人はまだシルクについてあまり知りません。それを酸性の体に調整する方法の関連する問題を見てみましょう。

フットバス:

材料: 黄芪10克、当归10克、葛根10克、川椒5克、红花5克。作法:

1.すべての薬用材料をガーゼバッグに包み、しっかりと結びます。

2.適量の水を加えて、20分間浸し、沸騰させて加熱します。 3.約10分間沸騰させた後、それを浸漬槽に注ぎ、次に冷水を適切な温度に調整します。このフットバスフォーミュラは、血行を促進し、月経を和らげることができます。足が冷えている人は、血行を改善し、冷えた痛みを徐々に和らげるために、10日XNUMX分間浸すことができます。

入浴すると血行が良くなります。浸した後は全身がツヤツヤになりますが、半身浴は胸の心臓部に浸さないようにしましょう(水の影響で)気温と水圧、多くの人が胸に喘ぎますが、怒りの感覚)。心臓が十分に強い場合は、入浴または温浴をした後、少し冷たい水で体を洗うことができます。これにより、体の皮膚が硬くなり、血液循環が強化されます。

言うまでもなく、血液循環に良いので、生活習慣病を予防できる食品があれば理想的です。可能であれば、毎日の食事で血液循環に有益な次のXNUMXつの食品を摂取するのが最善です。これらのXNUMXつの食品は、すべての食事で食べられるとは限りませんが、XNUMX日の総摂取量から考えることができます。ある日が気が進まないと感じたら、XNUMX日と考えてください。要するに、これらのXNUMXつの食品の摂取に注意を払う必要があります。忍耐することが重要です。

上記の内容は、酸性の体格に適応する方法の関連する問題を詳細かつ豊富に紹介しています。誰もが上記の方法を使用して調整することができます。誰もができるだけ早く自然な体格を回復できると信じています。体格が違うと効果も違うので、自分の体の変化に合わせて、できるだけ早く自分に合った体格を選んでください。

前の投稿:血液を循環させる方法
次の投稿:口臭に対処する方法

发表评论

コメントリスト 関係者1名

トップ