年をとったら口を閉じろ!覚えておいてください:ナスとゴーヤを減らし、冬の基礎を築くために4つ多く食べてください

幼い頃は自分の体に病気があるとは思っていませんでしたが、年をとるにつれて、体に多くの病気が見つかっていることに徐々に気づきました。したがって、40歳以降は、病気のリスクを減らすことができる合理的な食事に注意を払う必要があります.健康を維持する方法を学ぶ必要があるだけでなく、何を避けるべきかを知る必要もあり、体はより健康になります!中高年の方は秋以降の「なす・ゴーヤ」の摂取を控え、4種以上を食べることでスムーズに秋を迎えることができます。

50歳はドカン?これらの「シグナル」が体に現れたら、3つのことをしっかりと覚えて、理解することをお勧めします

平均寿命がすでに75歳を超えている現代において、50歳は老けすぎではありません。それは単なる「分水嶺」であり、多くの仲間にとってハードルでもあり、身体が老化の変化を経験する「集中期」でもあります。50歳を過ぎると、たいていの人はとても敏感になります。体に異常があると緊張してしまい、すぐに医者にかかるのが待ちきれません。でも医者は

老人介護

老人介護

高齢者は健康と長寿を望んでおり、健康管理が最も重要です。正義は精神を内側に保ち、欲望をますます少なく考え、心を心配する必要はありません。XNUMX%満腹で食べ、飲み過ぎないようにすることをお勧めします。朝食は栄養満点で洗練されたもの、昼食はボリュームたっぷり。夕食は、砂糖と塩分を控えた軽めのものにしましょう。肉と野菜をバランスよく食べるのが一番です。冗談を言ったりからかったりして、怒らないでください。簡単に怒らないで、

Spring Circular Dependencies について話す

依存性注入と密接に関連しており、実際の開発では非常に一般的な質問について話しましょう. インタビューでもよく尋ねられます: Spring は循環依存性をどのように解決しますか?著者は以前、Spring が循環依存の問題をどのように解決するかを尋ねられた. 当時、私は若くて無知で、Spring のソースコードについてほとんど知らず、十分な宿題をしていませんでした.ただたじろぐ

2022年スマート養老産業の詳細レポート:健康養老のトップレベルの設計(一般的な傾向)

ほとんどの中国の家族が完全な高齢者介護サービスを備えていない前に、中国は高齢化社会に突入しました!このレポートは、高齢化の社会的焦点に注目し、産業、産業などの観点から製品を分類し、直面している課題を提示し、この分野における科学技術の探求の方向性を産業界に提案します。中国共産党第XNUMX期中央委員会の第XNUMX回総会は、人口の高齢化に積極的に対応します

年金の給付額を増やしたい場合、定年までの XNUMX ~ XNUMX 年後に最高額を選択することは有用ですか。

被保険者がより多くの年金を受け取りたいと思うのは理解できます。ただし、被保険者が退職まであとXNUMX、XNUMX年しかない場合、退職年金給付を増やすために、支払水準を引き上げて最高水準の支払ベースを選択する方法を使用することはお勧めできません。退職まであと2、3年しかないから、その上で支給水準を上げても、退職金を充実させても無駄だ。

リウマチのためだけに、長年の関節炎!寒さと暑さの麻痺を解決するためのXNUMXつのレシピ、賢い解決策

皆さんこんにちは、私は整形外科医のヤン・シャオシアです!中高年の方の多くは、冬の寒さからリウマチ性関節症を発症し、痛みがひどく、歩けなくなったり、起き上がれなくなったりすることもあります。これらの症状は、強直性脊椎炎、関節リウマチ、痛風などのリウマチ性疾患のいずれかで、病名や症状は異なりますが、漢方の理論では

これらの 4 種類の料理は、食べる量を減らす必要があるため、心血管への負担が大きくなりやすく、多くの中高年層がよく食べます。

#シルバーエイジの世界を守る # 「人も血管も同じ」ということわざがあるように、血管が健康であれば、人も健康になるということです。多くの人は年をとるにつれて心血管系の問題に悩まされますが、なぜ心血管系の問題があなたに来るのでしょうか?実はほとんどが「食べる」!ますます「食べる」ことにこだわる現代人は、その味覚を満足させるために、「食べる」に多くの工夫を凝らしてきましたが、

ワンクリックでアプリ広告を閉じるのが難しいのはなぜですか?

奈良田ビッグデータ研究所は、動画、SNS、情報など13分野100アプリをサンプルに選び、パーソナライズド広告のクロージング機能の有効性を評価する「インターネット広告カオスの分解」に関する一連の調査報告書を発表した。その結果、サンプル アプリの 5% 近くが、パーソナライズされたレコメンデーションを閉じるオプションを設定していることがわかりましたが、サンプル アプリの XNUMX% 近くは、スムーズにするために XNUMX つの手順以上が必要です。

70年代の古い中国の写真(42)

70年代、多くの写真家が中国の風景や文化の貴重な写真を撮りました.今、私たちはシリーズごとに10の解釈をまとめ、それらの忘れられない時代を思い出し、これらの瞬間を記録した原作者に敬意を表しています. 1. 1971年の北京、外国人写真家ヴィットリアーノ・ラステリが5月22日に郊外で撮影

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