牛乳を飲んだ後の「下痢」は「乳糖不耐症」?

「乳糖」と「下痢」 牛乳を飲むと下痢をするのですが、乳糖不耐症ですか?不確かです!ラクトースの定義 ラクトースは、ヒトおよび哺乳類のミルクに含まれるユニークな炭水化物です. ​​他の糖と同様に、ラクトースは人体のエネルギー源です. また、授乳過程の浸透圧を調節するなど、他の糖とは異なる生理学的機能を持っています. 、腸の蠕動運動を促進する、促進する

「乳糖」

「便がゆるい」

牛乳を飲むと下痢をするのですが、乳糖不耐症ですか?

必ずしも!

乳糖の定義

ラクトースは、ヒトおよび哺乳動物のミルクに含まれるユニークな炭水化物です. ​​他の糖と同様に、ラクトースは人体のエネルギー源です. また、授乳中の浸透圧を調節し、腸の蠕動を促進するなど、他の糖とは異なる生理学的機能を持っています.カルシウムの吸収を促進し、乳幼児の知的発達を促進します。

乳糖は主に空腸と回腸で消化吸収され、小腸上皮細胞から分泌されるラクターゼによりグルコースとガラクトースに加水分解されてから吸収されます。グルコースは主に身体のエネルギー源となりますが、ガラクトースはグリコシド結合によってセラミドと結合し、脳の発達に関与するガラクトセレブロシドを形成します。

乳糖不耐症とは、先天性、一次的または二次的なラクターゼの欠乏により、乳糖が加水分解および消化されないことによって引き起こされる一連の不適切な現象であり、下痢、腹部膨満、腹痛などの疾患です。一定量以上の乳糖を摂取した後、30分から数時間以内に発生します。中国の乳幼児の発生率は非常に高く、46.9%~70.0%に達し、最も一般的な症状は下痢であり、注意を怠ると、慢性的な下痢、栄養失調、貧血、骨粗しょう症、その他の長期的な害につながる可能性があります。 .

乳糖不耐症の原因

先天性ラクターゼ欠損症とは、生まれてから身体のラクターゼ活性が低い、または欠如していることを指します。これは、身体の常染色体上の劣性遺伝子によって引き起こされます。このタイプはめったに見られません。これは、最初の授乳後の新生児の嘔吐と水様性下痢として現れますが、授乳を中止すると緩和されます。

成人型ラクターゼ欠乏症としても知られる原発性ラクターゼ欠乏症は一般的なタイプであり、離乳後、患者のラクターゼ活性は年齢とともに低下し、患者はしばしば持続的なラクターゼ欠乏症になります.

二次ラクターゼ欠乏症とは、さまざまな理由による小腸上皮の損傷によって引き起こされる一時的なラクターゼ活性の低下を指します.一般的な原因は、感染性下痢、高用量の抗生物質(セファロスポリンなど)などです.その後、正常に戻ります.病気は回復し、薬は中止されました。

先天性ラクターゼ欠乏症、さまざまな乳製品および乳製品を含む食品を含む空腹時乳糖。乳糖を含まない牛乳、代用乳、または豆乳を食べることができます。

原発性ラクターゼ欠乏症および二次性ラクターゼ欠乏症の患者は、体内でのラクターゼの産生を促進し、体の乳糖耐性を改善し、乳糖不耐症を緩和するために、毎日少量の乳糖含有食品を摂取することができます.

乳糖不耐症 ≠ 乳製品アレルギー

乳糖不耐症の臨床症状には、下痢、腹部膨満、腹痛などがありますが、乳糖不耐症の臨床症状は特異性に欠け、主観的なものであるため、症状から乳糖不耐症を診断することは困難です。

乳製品アレルギーは、実際には乳製品中のタンパク質に対する人々のアレルギー反応です. 最初に皮膚(湿疹、蕁麻疹、口周囲の紅斑などとして現れることがあります)、消化管(吐き気、嘔吐、腹部の不快感として現れることがあります.痛み、下痢、便の充血など)、気道(アレルギー性皮膚炎、喘息などとして現れる可能性があります)、時間内に治療されない場合、個人はアナフィラキシーショックを引き起こし、生命を危険にさらします.

乳糖不耐症の場合の対処法

乳糖の摂取量を減らす、ラクターゼを追加する、プロバイオティクスを摂取するという XNUMX つの主要なカテゴリがあります。

乳糖を含まない牛乳、ヨーグルト、またはチーズを食べましょう。ヨーグルトやチーズの発酵過程で、ほとんどの乳糖が分解され、消化吸収されやすくなります。

少量の牛乳を頻繁に飲む。一部の患者は、牛乳にある程度耐えることができます。したがって、少量の牛乳を飲み、頻繁に牛乳を飲むことで、乳糖不耐症を解消するか、まったく症状をなくすことができます.

牛乳と一緒に食べましょう。牛乳のラクトース濃度は、特定の状況では「希釈」される可能性があり、胃腸管内の乳びと機械的動きの増加により、ラクトース吸収率が向上する可能性があります.

牛乳と一緒にラクターゼの錠剤を服用してください。外因性ラクターゼは、ラクトースの消化と吸収を改善することもできます。

プロバイオティクスの準備。現在、国内のプロバイオティクス製剤はビフィズス菌とブラウディで構成されています。プロバイオティクス製剤は、二次性乳糖不耐症の患者に有意な臨床効果があることが研究で示されています。

1. ビフィズス菌は腸の粘膜上皮と結合して独自の生物学的バリアを形成し、大量の乳酸と酢酸を代謝して腸の pH 値を下げ、病原菌の増殖を抑制し、正常な腸内細菌叢を回復させます。正常な微生物叢を確立し、生態環境を整え、下痢の症状を軽減します。

2. Saccharomyces boulardii は真菌製剤であり、非腸内定着細菌として、病原菌に対して強力な抑制効果があり、一時的に腸の微生物バランスを再構築するのに役立ち、耐性が良好です。胃腸管と抗生物質の影響を受けません。また、ポリアミン因子を放出して、腸粘膜の二糖活性を活性化し、ラクトースの分解を促進し、グルコースの吸収を増加させることもできます。

もう XNUMX つ注意点があります。

医学における乳糖

ラクトースは、その優れた物理的および化学的特性により、錠剤、カプセル、注射剤に広く使用されており、希釈剤、充填剤、および賦形剤としてよく使用されます。

乳糖不耐症の方は、受診の際に「乳糖不耐症」であることを医師に伝え、その薬に乳糖が含まれているかどうかを尋ね、薬の添付文書の成分・注意事項・禁忌をよく確認してから服用してください!服用後、体調に異変を感じた場合は、早めに医療機関を受診してください。

この記事は、公開アカウントからの抜粋です: 中山の医学の小さな知識

作者: 呉家尼

手描き: Zheng Yiqiong

レビュアー: 李小玉

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